• +45 60 20 9335
  • +46 7350 15 009

Tid til at træne og flytte grænser

Det kan være svært at finde motivationen en gang i mellem. Jeg kan hjælpe dig med at komme i form, både fysisk og mentalt. Kontakt mig og så laver vi sammen en plan. Nu sker det!

Coaching

Vi ved, at vores tanker er vigtige for kvaliteten af vores liv og sundhed.

Træning

Få resultater og bliv inspireret imens din puls er høj.

Svømning

Ny inspiration, bedre teknik og bevægelse i vandet.

Udvalgte muligheder

Nå dine mål

Når du og jeg arbejder sammen, handler det om at finde dine udfordringer, problemer og hvad der motiverer dig, for at udvikles og være i stand til at tage nogle beslutninger for den næste retning, der er nødvendig i dit liv og i din sport. Alt fokus vil være på dig.

Bliv bedre i vandet

Få ny inspiration, få din teknik på plads og bliv en endnu bedre svømmer.Måske søger du efter en svømmetræner for at støtte din udvikling som elitesvømmer, triatlet, eller måske er du en repræsentant for en svømmeklub, der har brug for støtte i en kortere periode.

Styrke & STAMINA

At komme i form tvinger dig nogle gange til at møde dine største udfordringer og holde dig til en regelmæssig rutine i en længere periode. Vi vil arbejde sammen om at skabe den bedste plan og for at nå dine mål.

1 gang eller 10 gange personlig træning, det er op til dig, hvor mange gange du ønsker at blive skubbet.

Anbefalinger

Jeg havde Patrick som coach i et par år, hvilket var nogle af de bedste år, jeg nogensinde har haft i min sport. Selv om han ikke er min træner længere, er han stadig min "gå til person", når jeg kæmper og har været det de seneste seks år!

Josephine Kruse

Tidligere Dansk Junior Rekord indehaver

Patrick har et enormt niveau af energi, der får dig til at ønske at gøre mere. Han er god til at finde træningsløsning i dit område - så du behøver ikke gå på et motionscenter.

Sofie Madsen

Jeg havde Patrick som cheftræner i Søllerød Svømmeklub fra jeg var 10 til 15 år (2010-2015). I de seks år udviklede jeg min mentale styrke markant, hvilket har været en kæmpe fordel ift. mine konkurrenter. Tilvænningen til det elitære miljø, der var på 1. holdet, var vanskelig i starten, da udfordringerne var store, men Patrick formåede at give mig troen og håndtere disse udfordringer og tage dem i stiv arm.

Alexander Aslak Nørgaard

Dansk Rekord indehaver. EM og VM deltager. Kvalificeret til OL 2021

Jeg har fået coaching-sessioner af Patrick over en periode på 12 måneder. Jeg kæmpede med min motivation og nogle private forhold, som jeg havde brug for for at finde ud af, hvordan jeg skulle håndtere. Det arbejde, jeg har udført sammen med Patrick, har været meget givende.

Peter Rasmussen

Sportsmanship er klar til at hjælpe

Vælg et program, der bedst passer til dig og dine mål.

779 DKK

Personlig

Træner

/45 min. Prisen er pr. person. 4 personer eller mere giver 25% rabat

  • Virtuel møde inden træningen
  • Program og gennemgang
  • Sportsdrik & bar
  • Mulighed for tilkøb af træningsplan

849 DKK

Udvikle din

Svømning

/45 min. Prisen er pr. person. 4 personer eller mere giver 25% rabat

  • Virtuel møde inden træningen
  • Program og gennemgang
  • Sportsdrik & bar
  • Mulighed for tilkøb af video gennemgang

979 DKK

Udvikle dit mindset med

Coaching

/55min. Prisen er pr. person. Gruppecoaching giver 25% rabat

  • Virtuel eller fysisk møde
  • Målsætningsplan
  • Kaffe, vand eller the
  • Mulighed for tilkøb af DISC profil